Pilates, vücudunuzun dengede durması konusunda yardımcı olan ve omurgayı destekleme konusunda büyük yardımı olan bir egzersiz programıdır. Bu egzersiz programında temel kaslara yoğunlaşma söz konusudur. Ülkemizde bu sporla ilgilenen kişiler verim almak istiyorsa bir pilates koçu gözetiminde çalışmalıdır. Çünkü pilates de kendine özgü gelişimsel bazı teknikler gerektiren bir egzersiz türüdür.
Bu nedenle sektördeki nitelikli pilates koçu ihtiyacının karşılanması ve yeni istihdam alanları oluşturmak amacıyla bu kurs verilmeye başlanmıştır. İlerleyen süreçlerde de bu mesleği yürüten bireylerin artacağı ve bu alandaki ilginin artacağı öngörülmektedir.
Bu program 1893 yılında Joseph Pilates tarafından Almanya’da ortaya çıkmıştır. Çocukluğu boyunca astım, ateşli romatizma gibi sorunlarla boğuşan Josept bu egzersiz sistemiyle hayatını değiştirir. Sonrasında bu akım dünyada ve ülkemizde oldukça popüler hale gelen bir antrenman sistemi olarak karşımıza çıkar.
İnsanlar hamilelik döneminde ya da vücut geliştirme egzersizlerinde hamile pilatesi ve reformer pilates gibi konularda yetkin hale gelir. Sizler de bir alet yardımıyla yapılan reformer pilatesle vücudunuzun daha farklı hareketleri yaparak dinç hale gelmesine ve vücut direncinin arttırılmasına yardımcı olabilirsiniz. Pilates koçu olarak görev aldığınızda sizlere birçok merkezde eğitmen olma şansı verilir.
Bu ihtiyaçların karşılanması için bu kurs programı oluşturulurken yeterliliğe dayalı olarak ve modüler şekilde planlanmıştır. Tüm Türkiye’de uzaktan eğitim yöntemiyle bu kurs verilmeye başlanmıştır. Günümüzde popülerleşen bu meslek gelecekte de popülerliğini artıracağı öngörülmektedir.
Eğitimde öncelikle pilates egzersiz programının ne olduğundan bahsedilmektedir. Bu terimi öğrendikten sonra Joseph Pilates’in hayatı ve bu egzersiz programının tarihi hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Ayrıca birinci dünya savaşında uygulanan aletli pilates hakkında da bilgi sahibi olacaksınız.
Sonrasında pilates egzersizlerinin amaçları konusunda yetkin hale gelerek insanlara hangi durumda hangi egzersizi uygulayabileceğiniz konusunda yetkin hale geleceksiniz. Pilateste 6 anahtar prensibi vardır. Eğitim sonunda 6 anahtar hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Ayrıca pilates yapan bir kişiye kazandıracakları hakkında bilgi sahibi olacaksınız.
Pilateste konsantrasyon ve farkındalık önemlidir. İnsanları konsantre edebilecek ve farkındalık yaratabilecek konuşmalar yapabileceksiniz. Ayrıca merkezlemenin pilates içindeki yerini anlayarak bunu kullanabileceksiniz. Ayrıca core bölgesinin ne olduğunu ve pilatesteki önemi konusunda bilgi sahibi olacaksınız.
Vücudu tam kontrol edebilecek ve doğal hareket akışı oluşturabilecek yetkinliğe gelebileceksiniz. Ayrıca doğru nefes taktiği geliştirerek temel uygulama prensipleri olan pelvis-kafes bağlantısını sağlayabileceksiniz. Eğitim sonunda pilatesle zayıflama, boy uzatma ya da bölgesel incelme gibi işlemlerin mümkün olup olmadığını kavrayacaksınız. Mümkün olan işlemleri kolayca gerçekleştirebileceksiniz.
Omurga rahatsızlıkları ve omurga yapısı hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Ayrıca pilates anatomisini öğrenerek omurga rahatsızlıklarına karşı nasıl bir önlem almanız gerektiği konusunda bilgi sahibi olacaksınız. Ayrıca postür, kifoz, lordoz ve skolyoz durumları için pilates yaptırabileceksiniz.
Solunum sistemini anatomisini öğrenerek pilates etkinlikleri sırasında solunum egzersizleri yaptırabileceksiniz. Ayrıca pilatesteki hareket terimlerini öğrenerek kullanılan tüm malzemelere aşina hale geleceksiniz. Ayrıca pilates egzersizi yaparken dikkat edilmesi gereken detayları öğrenebileceksiniz. Eğitim sonunda kişiye özel pilates programlamaları yapabileceksiniz. Ayrıca pilateste ders akışını yönetebileceksiniz. Bireysel ya da grup dersleri düzenleyebileceksiniz. Bireysel ve grup dersi yönetimi konusunda yetkin hale geleceksiniz. Ayrıca egzersiz uygulamalarındaki temel hareketlere karşı uzmanlaşacaksınız.
Kurs kaydı için zorunlu tutulan belgelerin fotoğraf ya da pdf doküman olarak kopyalarını eğitim danışmanınıza ulaştırmanız gerekmektedir.
Eğitim Programı Eğitim uzmanları tarafından tasarlanıp, sivil toplum kuruluşlarının görüş ve önerileri doğrultusunda şekillendirilmiştir. Dünya genelindeki başarılı örneklere yer verilerek mümkün olduğunca geleceğe yönelik ve yurt dışı geçerliliği olan bir eğitim programı ortaya çıkartılmıştır. Aynı zamanda eğitim programı saatleri Europass’a uygun, seviyeleri ise FOET sistemine göre belirlenmiştir. Eğitim programı, örgün, uzaktan ve karma olacak şekilde esnek olarak tasarlanmıştır. Kurs programı bireysel ya da kurumsal katılıma açık şekildedir. Bu eğitim programı kişisel gelişim & mesleki eğitim amaçlıdır, kesinlikle iş garantisi vermemektedir. İş garantisi veren eğitim programları için İŞKUR’un sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Kayıt işleminizin tamamlanmasından sonra cep telefonunuza gelen SMS ile Uzaktan Eğitim Sistemimize giriş yaptıktan sonra, sol taraftaki menüyü kullanarak ders notlarına ulaşabilirsiniz.
Ders programının verimliliği ve kapsamının artırılması için uzaktan eğitim şeklinde tasarlanmış ve ders sonunda edinilen bilgilerin pekiştirilmesi ve uygulamaya dökülmesi için canlı ders bölümü ve aynı zamanda kursiyerlerin katılımı ile gerçekleşen soru cevap etkinliklerine yer verilmiştir. Bazı kurs programlarında değişiklikler olabilmektedir. Eğitim danışmanlarından detaylı bilgi alabilirsiniz.
Kursun Eğitim Yöntemi %62’lik kısmı Konu Anlatımı, %34’lük kısmı Yaparak Yaşayarak Öğrenme, %4’lük kısmı ise Soru Cevap ile Pekiştirme olarak planlanmıştır.
| Grup İsmi | Kontenjan | Saatleri | Kayıt Durumu |
|---|---|---|---|
| Hafta İçi Akşam | 30 | 20:00 – 23:00 | Aktif |
| Hafta Sonu Akşam | 30 | 20:00 – 23:00 | Aktif |
| Hafta İçi Gündüz | 30 | 08:00 – 10:00 | Aktif |
| Hafta Sonu Gündüz | 30 | 09:00 – 11:00 | Aktif |
Bu eğitim programı Sürekli Eğitim Merkezi tarafından sunulmaktadır.
Bu eğitim programının yayın ve dağıtımı MERKEZİ EĞİTİM tarafından yürütülmektedir.
Kurs programı “Genel Seviye” olarak sunulmaktadır. Kursa katılmak için ön yeterlilik gerektirmemektedir. Katılımcının başarısına göre kursun tamamlanması öngörülmektedir.
Kurs sürecinin başarı ile tamamlanmasından sonra kursiyerlerimizin ismine düzenlenen ve Üniversite tarafından onaylanan Sertifikaları kursiyerlere elektronik ortamda ulaştırılır. Kursiyerlerimiz isterlerse e-devlet üzerinden sertifika sorgulama adımından da sertifikalarını görüntüleyebilir ya da dijital olarak indirebilirler. Bu işlemlerin tamamı ücretsizdir. Sertifikanızı kaybetmeniz durumunda yeniden e-devlet üzerinden oluşturup kullanabilirsiniz. Özellikle yurt dışında kullanacağınız durumlarda Merkezi Eğitim Kurumları tarafından edinmiş olduğunuz tüm sertifikaları e-devletiniz üzerinden istediğiniz dilde indirip kullanabilirsiniz.
Genel görünüş olarak kursiyerlerimize kurs bitiminde sunulan sertifikalarda doğrulanabilir elektronik imza, sertifika kontrol numarası, almış olduğunuz kursa ait detaylar, kimliğinizi kanıtlayacak veriler ve sertifikaların anlık doğrulamasının yapılabilmesi için E-devlet QR ile Blokchain QR barkodları bulunmaktadır. E-devlet QR doğrulaması için “e-Devlet Belge Doğrulama” isimli uygulamayı Blokchain QR doğrulaması için herhangi bir QR okuyucu uygulama kullanabilirsiniz.
Merkezi Eğitim Kurumları olarak Dijital Doğrulamalı ve E-devlete İşlenen sertifika sistemini geliştirerek yalnızca Türkiye’de her yıl yaklaşık olarak 180 Ton kağıt tasarrufu sağlamanın gururunu yaşıyoruz.
Merkezi Eğitim Kurumları olarak, kursiyerlerimize E-devlette görünen (e-devlete işlenen ve e-devlet üzerinden sorgulanabilen) resmi ve geçerli sertifikalar sunuyoruz.
Gerek yurt içi gerekse yurt dışı tanınırlığı ve kabulü yüksek ve denkliği olan Üniversiteler ve sivil toplum kuruluşları ile yürüttüğümüz projeler kapsamında kursiyerlerimize sunduğumuz sertifikalar Anayasa, Kanun, Tüzük, Yönetmelik, Genelge ve Yönergelere uygun olduğu için resmi ve özel kurumlarda kabul görmektedir. Özellikle yurt dışında kabul görmesi ve doğrulanabilir olması için sertifika üzerine qr code eklenmiştir.
Türkiye’de sahip olabileceğiniz en üst düzey sertifika; Üniversite onaylı ve e-devletinize işlenen resmi sertifikadır. Kurumumuz aracılığı ile sahip olacağınız sertifikalarınızın yurt dışında geçerliliği ve denkliği bulunmaktadır. Eğitim danışmanınızdan detaylı bilgi alabilirsiniz.
Bu kurs programı için MEB onaylı sertifika alma şansınız bulunmamaktadır.
Halk Eğitim Merkezleri tarafından alınacak sertifikalarda uygulanan programlar FOET koduna sahip ise yurt içinde ve yurt dışında geçerliliği vardır.
Kurs programını tamamlayan adaylar otomatik olarak kurs tamamlama sınavına tabi tutulurlar. Kurs bitirme sınavlarını uzaktan eğitim sistemimiz tarafından ilgili dersleri tamamlayan kursiyerlerimize tarih ataması yaparak otonom şekilde yürütülmektedir. Size sistemin atamış olduğu gün içerisinde kurs bitirme sınavınızı online şekilde tamamlayabilirsiniz. Toplamda 5 sınav giriş hakkınız bulunmaktadır. 100 puan üzerinden 45 puan almanız sertifika sınavı başarı ile tamamlamanız için yeterlidir.
Bu sayfanın içeriğini kopyalayamazsınız